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💬「爸媽說走路時膝蓋老是卡卡痛……」 💬「我才三十幾歲，跑完步膝蓋也痛，會不會也退化了？」 銀髮族的關節痛，多半來自 退化性關節炎 ，而年輕或運動族群的關節痛，常常是因為過度使用。雖然表現都叫「關節痛」， 但背後發生的機制 完全不同！ 來看看差異在哪裏~ 退化性關節炎...

💬「早上坐公車才10分鐘，就開始屁股麻到不行」 💬「一站起來就覺得整條腿發熱、抽痛…」 💬「還以為是搬太多東西閃到腰，結果吃藥也沒用？」 屁股痠痛到腳、還以為只是閃到腰或腰痛？ 這樣的痛，不一定是腰的問題，可能是——🔺 坐骨神經痛（坐骨神經症候群） ，正悄悄發生！ ...

球類運動是許多朋友的熱愛，無論是足球、籃球還是網球。在運動過程中，由於太過激烈或是熱身不夠充分，在活動及爭搶過程中，容易造成各種運動傷害。如：籃球場上的快速轉身和跳躍，容易造成膝蓋和腳踝的受傷。而在網球場上，反覆的擊球動作可能引起肩膀和手肘的問題，成為常見的網球肘和肩膀筋膜...